• ברוכים הבאים לאוסראלים - אתר הבית לישראלים באוסטרליה בע

תומכים ביזמות ישראלית: סידניוגה

תומכים ביזמות ישראלית: סידניוגה

אתר אוסראלים רואה גאווה וחובה לתמוך ביזמים ישראלים באוסטרליה, מתוך רוח של חברות וקהילה. 

כיזמים ישראלים באוסטרליה בעצמנו – שמנו לעצמנו מטרה לעודד יזמות ישראלית, לפתוח את הבמה לאנשי עסקים, בעלי עסקים ויזמים. 

עסק שרוצה להציג עצמו לקהל הגולשים באוסטרליה ולספר על שירותיו, מוזמן לפנות אלינו. בתמורה לפרסום כתבות המציגות את העסקים, בעלי העסק יציעו מבצעים והנחות באופן בלעדי לכם – גולשי אוסראלים. 

הפעם אנו מביאים לפניכם את סיפורה של ליאורה שרוני, בעלת סידניוגה, דוגמה ליצירתיות, נחישות ואומץ המאפיין את הישראלים כיזמים בעולם.

סידניוגה

סידניוגה הוקמה בשנת 2008 , ימים ספורים אחרי שהיגרתי לאוסטרליה והשתקעתי בסידני.

החזון העיקרי הוא להביא את היוגה לאנשים ולהציג את יתרונות היוגה לכמה שיותר אנשים, במרוכז ובמיוחד לאנשים שלא מכירים ולא מודעים ליתרונותיה. כך נולדה ההחלטה להגיע למקומות העבודה, משרדים, ארגונים וקבוצות קהילתיות אחרות ולהציג את היוגה במקום העבודה ולקבוצה מגוונת של אנשים, בכל גיל ובכל רמה גופנית.

המשימה היא בעיקר לאמן קבוצות ספורט ואטלטים , אנשים שספורט ואימון גופני זו הפרנסה שלהם וזאת על מנת לשמור על הגוף מפציעות, לחזק את הגוף, להגביר את ההרפייה שהשרירים זקוקים לה ויחד עם זאת להעלות את רמת הריכוז והמוטיבציה מבחינה מנטלית ובכך להגיע להישגים גבוהים יותר ולרמת ביצוע אופטימלית.

יוגה  – מה זה?

אז מה זה יוגה?? קודם אסביר מה יוגה זה לא: יוגה זה לא מתיחות! יוגה זה לא ספורט! יוגה זה לא אימון גופני! יוגה זה אימון מנטלי שנעזר בגוף (הפיזי) על ידי שימוש בתנוחות שמוחזקות לאורך זמן בעזרת נשימות, ריכוז והתמקדות. המטרה הפיזית היא להגיע למצב מדיטטיבי בכל תנוחה , המטרה המנטלית היא להגיע לרמות ריכוז עליוניות שמפעילות את העל-מודע ומשרות על המתאמן הרגשת סיפוק, מלאות, חופשיות ואושר, המטרה הרוחנית היא להתחבר לאני האמיתי, הגבוה, הטהור, הראשוני או כמו שהרבה מכנים – הפוטנציאל ואנשים דתיים ורוחניים ייכנו ‘האלוהיות’ או ‘המקור’ – האלוהים שבתוכנו, הנשמה הטהורה והאמיתית.

על פי היוגה – אנחנו נשמה (נפש) שיש לה גוף ושכל (mind). הנשמה קיימת ומתקיימת בעולם הזה על ידי הנשימה (בעברית נשמה ונשימה זה גם אותו השורש!) ולכן הנשימה היא החיבור והקישור בין הגוף (הפיזי) לשכל (המנטלי). ולכן יוגה משלבת תרגילי נשימות יחד עם תנוחות על מנת להגיע למצב מדיטטבי. בעזרת הפיזי והמנטלי (ששוב, הקישור הוא הנשימות) מגיעים לרוחני – לעליון.

האנלוגיה הפשוטה ביותר שאני אוהבת להשתמש בה היא מחשב/מחשב נייד:

המחשב עצמו הוא הגוף (חומרה=גוף)

האפליקציות/ תוכנות ההפעלה הן המוח/השכל (המיינד) – שום מחשב לא ייפעל ולא שווה כלום בלי האפליקציות והתוכנות שמותקנות בתוכו (תוכנה=מיינד)

החשמל הוא הנשמה – זו האנרגיה שמפעילה כל מחשב וכל מכשיר חשמלי אחר. כך גם הנשמה – זו האנרגיה בכל אחד ואחד מאיתנו שמפעילה את הגוף והמיינד (חשמל=אנרגיה=נשמה/נפש)

כמו שחשמל נמצא בעצם בכל מקום, וזהו סוג של אנרגיה שמווסתת בכל מכשיר בצורה אחרת – כך גם הנשמה/נפש שמווסתת בכל אחד ואחד מאיתנו בצורה אחרת.

אז למה יוגה?

בהתאם לאנלוגיה שלעיל, כולנו יודעים שעל מנת שמחשב יעבוד כמו שצריך, יש להטעין את המחשב מידי פעם, לחבר אותו למקור האנרגיה – לחשמל! כך גם צריך להטעין את הגוף, לחבר את הגוף למקור האנרגיה האמיתי, המקורי, הראשוני= האנרגיה היא הנפש, הנשמה. הדרך להטענת הגוף היא הנשימות והתנוחות שהן היוגה  והמדיטציה.

מי מאחורי סידניוגה?

שמי ליאורה שרוני ונולדתי במלחמת יום כיפור, בכרמיאל שבצפון , שם גדלתי עד גיל 10. את שאר שנותיי העברתי ברחובות, גדרה ובמושב קידרון ולאחר הצבא עברתי לתל אביב. למדתי הנדסה אזרחית באריאל ואני מהנדסת בניין (קונסטרוקציות) עם ניסיון של ניהול ופיקוח עבודות פנים בבנקים. עבדתי במחלקת הבינוי של בנק הפועלים ושל בנק דיסקונט. בזכות המקצוע הזה הגרתי לאוסטרליה. את הטיול הראשון שלי בחיים עשיתי בגיל 29 וחצי לאוסטרליה. טיילתי שנה באוסטרליה וכבר בהתחלה, התאהבתי ביבשת המופלאה והחלטתי להגר בכל מחיר. הגעתי לסידני בסוף שנת 2008 עם ויזת תושב קבע אחרי תהליך הגירה ארוך ומייגע שביצעתי מהארץ.

היום אני אזרחית אוסטרלית (התאזרחתי בשעה טובה ומוצלחת באפריל 2013) ומאושרת עד אין קץ על ההזדמנות שניתנה לי לחיות כאן.  אני אוהבת את החיים שיצרתי לי בסידני ואת קצב העניינים האוסטרלי.

יוגה נכנסה לחיי על ידי חבר טוב שקיים ‘קורס מתחילים’ בביתו. אני זוכרת בבירור את המחשבות שרצו לי בראש לגבי יוגה לפני שהתחלתי את הקורס – זלזלתי ביוגה ולא הבנתי מה כל כך מרגש ומועיל בכל ה’שאנטי-באנטי’ הזה…..בסיום הקורס בן שמונת השיעורים – הכל השתנה. להגיע לשיעורים היה עדיין אתגר בכל פעם, אבל בסיום השיעור הייתי מודה לעצמי ולאלוהים! זה היה כאילו הייתי במציאות אחרת אחרי השיעור.

התמדתי ביוגה במשך כמה שנים טובות ונהנתי בעיקר מהיתרונות הפיזיים – כאבי הגב הכרוניים שסבלתי מהם נעלמו, מיגרנות שסבלתי מהן נעלמו, בעיות עיכול שהיו לי נעלמו, כאבי מחזור נוראיים – נעלמו וההרגשה פיזית הכללית הייתה יותר טובה, קלה, גמישה ומשוחררת.

את היתרונות המנטליים והמשמעות האמיתית של היוגה גיליתי רק כשעשיתי את קורס מורי היוגה באשראם בקנדה.

החלטתי לעשות את הקורס כי רציתי לשפר את היכולות שלי ביוגה וגם להעביר את הזמן בהמתנה הארוכה והמייגעת לויזה……..לא תכננתי להיות מורה ליוגה, רציתי לעשות את הקורס רק כדי לקדם את עצמי מבחינת התרגול הפיזי – מי תיאר לעצמו שזו תיהיה חוויה משנת חיים ועולמות! לאחר ארבעה שבועות אינטנסיביים בקורס ו”גילוי הפוטנציאל האמיתי שלי” (להדריך ולהוביל אנשים מבחינה מנטלית ורוחנית) היה לי ברור שאני מתחילה ללמד יוגה ומדיטציה וכך נולד הרעיון להקים את סידניוגה.

איפה סידניוגה פועלת

אני מלמדת כרגע קורס מדיטציה וקורס תרגילי נשימות ב- The Life & Balance Centre, Hunter street & Glebe Centre, Sydney

קורסי יוגה מגוונים ב- Trinity Centre, Bellevue Hill, Eastern Suburbs, Sydney

שיעורי יוגה ב-YMCA in UNSW – Fitness & Aquatic Centre in UNSW (University of New South Wales)

 תוכנית יוגה למאמני כושר ואצנים ב- Fitness First, Darlinghurst, Sydney

ותוכניות מיוחדות לארגונים וחברות בבתי העסק שיעורים פרטיים

אשמח להכיר לכם את יתרונות היוגה ואיך יוגה יכולה לעזור ולהועיל בכל תחום בחיים  ולכל אדם ואדם באשר הוא, בכל גיל ובכל מצב בריאותי.

ליצירת קשר ופרטים מלאים – לחצו כאן

תגובות

תגובות

Clip to Evernote

קצת על הכותב

הועלה על ידי צוות האתר באישור מקור הכתבה.

מספר פוסטים : 49

© כל הזכויות שמורות לאוסראלים - אתר הבית לישראלים באוסטרליה

גלול מעלה